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發布:2019-09-03 09:04:37 閱讀:24次

  


  檸檬紅茶,其茶汁澄清微紅,酸甜適宜,具有健胃助消化的功效,尤其適合在餐後飲用,具有生津、解暑、止渴的作用。但大家要注意如若喝檸檬紅茶的方式不正確就會有危害,我們一起來往下深究一番!


  喝檸檬紅茶的危害


  檸檬紅茶不適合空腹飲用,對胃液的分泌有著很強的抑制作用、不利于食物的消化和吸收;另外睡前不建議喝檸檬紅茶,在于紅茶具有比較強的興奮作用,很容易形成失眠的現象。


  檸檬紅茶的功效


  1、生津止渴


  檸檬紅茶有生津止渴的功效作用,對于在夏季飲用也是比較適合的。因為檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、止咳化痰和健脾健胃的功效;紅茶中富含能消除自由基,有抗酸化作用的黃酮類物質,具有降低心肌梗死發病率、預防感冒和抗菌作用。


  2、促消化


  檸檬紅茶有促消化的功效作用,從而有助于腸胃的健康發展。因為檸檬豐富的維生素,對改善血壓、緩和神經、幫助消化和分解體內毒素有一定的輔助作用。


  3、祛斑美白


  檸檬紅茶有祛斑美白的功效作用,對于女性來說是理想的美容茶飲。因為檸檬能夠幫助促進皮膚新陳代謝,防止和消除皮膚出現的色素沉澱,幫助美白。並且檸檬中中含有的豐富的維生素能夠幫助潤膚祛斑,保持皮膚彈性。

  檸檬紅茶的做法


  材料︰紅茶10克(紅茶包1個)、檸檬1個、冰糖適量、冰塊適量。


  做法︰


  1、先將檸檬洗淨,切成薄片後裝入小碗里。


  2、然後將杯子拿出,把紅茶包放入其中。


  3、接著往杯子中沖入開水。


  4、待紅茶包泡了3分鐘後,取出茶包。


  5、再往杯子里加入檸檬、冰糖。


  喝紅茶的適宜人群


  1、容易乏憊的人


  紅茶含有大量的咖啡堿成分,咖啡堿具有興奮神經中樞系統、消除疲勞、振奮精神、增進思維等作用,對于容易乏憊的人群,有消除疲勞、提神醒腦的效果。


  2、尿路不暢的人


  紅茶中的咖啡堿和芳香物質成分,能夠增強腎髒的血流量,提高腎小球過濾率,促使尿量的增加,對于尿路不暢的人群,有利尿的作用。


  3、胃部不適的人


  紅茶是全發酵茶,茶性溫和,紅茶中含有的物質成分,能在胃部形成一種保護粘膜,有養胃護胃的功效,胃部不適、胃潰瘍的人群經常飲用有一定治療的效果。


  4、心髒病患者的人


  研究發現,心髒病患者每天飲用紅茶,血管的舒張度會增加,紅茶具有舒張血管的作用,對于心髒病患者有一定的輔助治療作用。


  綜上所得,檸檬紅茶性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能,但是是不可以隨便飲用的喔!


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