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發布:2019-09-02 09:10:55 閱讀:9次

  


  黑毛茶是壓制不同緊壓茶的主要原材料,不同黑茶的緊壓茶是藏族、維吾爾族、蒙古族等少數民族日常生活的必需品。更有“寧可三日無食,不可一日無茶”這樣的說辭,那大家知道喝安黑茶的功效主要有哪些嗎?可以減肥嗎?具體如下!


  喝黑茶可以減肥


  黑茶在我國的生產歷史十分悠久,它們的湯色接近深紅,葉底勻展烏亮,而且還具備一個強大的功能,可消耗小腹脂肪堆積,黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果,因為黑茶是由黑曲菌發酵制成,顧名思義,是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。

  黑茶的功效


  1、軟化人體血管,預防心血管疾病


  黑茶中含量豐富的茶多糖具有降低血脂和血液中過氧化物活性的作用。


  2、降脂、減肥


  黑茶的減肥功效是特別著名的,黑茶中的茶多酚及其氧化產物能溶解脂肪,還可以活化蛋白質激黴,加速脂肪分解,降低機體內的脂肪含量。


  3、幫助消化、化解油膩、理順腸胃


  有科學家通過檢驗成功地證明,黑茶具有很強的解油膩、消食等功能,這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。


  4、降血壓,降血糖


  茶葉中特有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經元,起到抑制血壓升高的作用。而黑茶中茶多糖復合物是降血糖的主要成分。


  5、抗衰老,調節腦神經


  黑茶中的兒茶素和復雜類黃酮物質,能保護人體健康長壽。


  黑茶的適宜人群


  1、肥胖人群


  黑茶中含有豐富的磷脂、氨基酸等物質,能夠加快腸蠕動,促進脂肪分解。


  2、營養不良人群


  歷史上西北地區的人民到了冬季缺少蔬菜水果等,就靠黑茶來補充維生素,喝黑茶能夠補充膳食營養,黑茶中含有豐富的維生素和礦物質。


  3、三高人群


  長期喝黑茶能夠清除血管內的雜質,促進血管暢通,黑茶的茶色素能夠抗凝、促進縴維蛋白溶解。


  4、糖尿病患者


  黑茶中含有豐富的茶多糖復合物,由于黑茶屬于後發酵茶,其發酵工藝有助于保持茶多糖的活性,所以能夠降低血糖。


  5、降低癌癥發病率


  研究表明,黑茶是一種富硒茶的。因此富硒黑茶茶多酚和天然抗癌抗腫瘤保護,防癌經常食用可達到抗腫瘤作用。因此,黑茶能夠抑制癌細胞。


  6、飲煙酒人群


  黑茶中含有茶黃素和茶紅素,茶黃素對肉毒桿菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等細菌具有殺菌作用。


  7、女人飲用


  茶類具有抗氧化作用是眾所周知的,黑茶屬于後發酵茶,所以它的抗氧化作用更加明顯,能夠清除自由基。


  8、體質不佳人群


  黑茶富含維生素等微量元素,能夠補充身體必須營養,增強體質,提高免疫力。


  9、應酬飲酒人群


  黑茶能夠清除血管內的雜質,增強血液流速,肝髒是人體唯一的解毒器官,所以經常喝黑茶可以保護肝髒血管。


  10、熬夜加班人群


  黑茶中的茶多酚可以增強腎髒的濾過作用,黑茶還能幫助尼古丁排出體外。


  綜上所得,黑茶的營養價值非常的高,內含有眾多的營養物質,適宜飲用黑茶的好處是非常多的,最主要的是適宜喝黑茶是可以幫助減肥的,值得品鑒!


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