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_洛神花茶的功效 發布:2018-10-03 15:39:50 閱讀:634次

  從消費中獲得的許多洛神花茶的功效中的一些來自該飲料中的維生素,礦物質和其他抗氧化劑。這些包括維生素A,B-1,B-2,B-9和C,以及鎂,鉀,鈣,鐵,鋅和磷。令人驚訝的是,這只是舉幾個例子。洛神花茶還含有多種抗氧化劑,能夠對抗體內的自由基。這些被認為是有害的不成對電子的自由基,如果不加以控制,就會對身體造成嚴重破壞。

  同時,洛神花及其抗氧化能力可以通過減緩氧化效應來對抗這些討厭的生物,氧化是一種與系統周圍氧氣轉移相關的身體自然過程,也是引入自由基的化學反應。

  在這樣做的過程中,洛神花茶降低了許多常見病癥如心髒病的風險,一些研究表明它可以減少某些類型的癌癥。怎樣和效果仍然很大程度上未知,但是如果每年(如果不是每月)進行新的研究,我們理解之前只是時間問題,並且最終會更多地了解洛神花茶可以做些什麼。

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  秘密出來了,它已經出了很長時間了︰洛神花茶可以降低你的血壓。事實上,它可以說是與洛神花茶消費相關的最著名的健康益處。

  據估計,三分之一的英國成年人患有高血壓,這可能導致腎髒和心髒病以及中風。然而,現在人們認為,根據美國心髒協會(AHA)進行的一項研究,每天喝3杯洛神花茶可以降低患上這些疾病的風險。

  該研究項目共有65名年齡在30至70歲之間的人;所有人都被認為是高血壓的“危險”;分成兩組。第一組參與者每天三次飲用洛神花茶,而第二組則服用安慰劑。

  經過六周的時間,結果確定洛神花茶血壓平均下降7.2%,有些人下降了13.2%。相比之下,安慰劑組的下降幅度為1.3%。

  其他研究,包括2004年7月出版的“植物醫學”中的一項研究,發現︰

  使用來自洛神花的10克干燥花萼制備輸液四周的受試者經歷了降低的血壓。

  科學家們基本上相信這種令人難以置信的能力是由于洛神花茶的抗炎特性。這些抗炎特性改善了身體血管的彈性,以及它們擴張的能力。根據一些研究,洛神花茶還具有利尿作用,可以清除體內多余的液體和鈉/鹽,並抑制血管緊張素;血壓升高的主要原因之一;因此以與ACE抑制劑藥物相同的方式轉化黴。

  最重要的是︰洛神花茶的益處長期以來因其降血壓能力而得到認可,許多人認為其消費可以像處方藥卡托普利和賴諾普利一樣有效。在台灣,洛神花茶已被正式認可為治療高血壓。在它被認可到你的位置之前,它只是一個時間問題嗎?

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  洛神花茶花茶可以通過多種方式改善心血管系統,使其成為降低心髒病和其他類似疾病風險的“首選”。除了降低血壓,這種草藥茶同樣可以降低膽固醇,或至少“壞”膽固醇。

  你的身體含有兩種膽固醇︰HDL和LDL。雖然高水平的高密度脂蛋白膽固醇有益于您的健康,但高水平的低密度脂蛋白膽固醇可導致嚴重且可能致命的慢性病。已證明洛神花茶的抗氧化能力可降低LDL“壞”膽固醇水平,同時保護血管免受進一步損害。

  2010年6月版“植物醫學”發表的一項研究證實︰每天服用100克洛神花提取物粉末後,患有代謝綜合征的患者的總膽固醇水平降低。

  在發表在“農業和食品化學雜志”上的一項稍早的以動物為基礎的研究中,科學家發現洛神花提取物可以減少膽固醇對兔動脈的傷害。

  最後,2009年發表在《替代和補充醫學雜志》上的一項研究認識到洛神花茶花茶能夠改善II型糖尿病患者的膽固醇水平。領導該研究項目的是H.Mozaffari-Khosravi,他和他的同事一起研究了每天兩次食用洛神花或紅茶一個月的糖尿病患者。

  結果表明,飲用洛神花茶的人體內HDL“好”膽固醇水平較高,LDL“壞”膽固醇水平較低。研究人員還指出,在研究結束時,飲用紅茶的參與者同樣具有更高水平的HDL膽固醇,但他們的LDL水平沒有變化。該研究的結論是,洛神花茶可以“降低膽固醇,甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇”。

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  我們這個月最不喜歡的時間,說實話。但是,如果我們告訴你可能會有答案,你會怎麼說?好的,所以月經不適沒有神奇的“治愈”;然而,可能有辦法減輕其癥狀。進入洛神花茶(HibiscusTea),這種飲料由于這個原因已經消費了數千年。

  每月一次月經不適的必然性可能非常令人沮喪。但令人驚訝的是,這種飲料的頻繁消費能夠平衡你的荷爾蒙,從而減輕痙攣,並減少情緒波動,抑郁和暴飲暴食等常見癥狀。

  洛神花茶的另一個好處是抗痙攣,並且經常在疼痛源處解決痙攣。在現代科學證實我們已經知道的東西之前,具有5000年歷史的阿育吠陀醫學實踐認識到,洛神花茶(或在阿育吠陀中稱為“JapaPushpa”)可以緩解月經不調。

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  每年,我們都會學到關于洛神花茶的藥用價值的新知識。當我們說可能性幾乎無窮無盡時,我們不是在開玩笑。例如,許多人喝這種茶以改善免疫系統。如前所述,洛神花茶含有豐富的維生素和礦物質,包括所有重要的維生素C.也被稱為抗壞血酸或L-抗壞血酸,這種必需的營養素可以幫助保護細胞和保持健康。

  定期飲用這種飲料可以幫助您每日攝入維生素C,從而改善您的免疫系統。這將提高您抵抗病毒感染,輕度發燒和許多其他輕微疾病的能力。此外,維生素C可以幫助傷口愈合,同時也增加我們從植物來源如西蘭花和豆芽吸收的鐵量。如果這還不夠,洛神花茶中的維生素C以及維生素A的痕跡可以幫助改善皮膚狀況,如痤瘡,濕疹和輕度皮膚過敏。

  已知最古老的洛神花茶之一是它對身體的清涼作用。這可以追溯到古埃及,當時法老們喜歡這種飲料,以便在沿著尼羅河巡航時對抗激烈的沙漠熱量。今天,洛神花茶花通常是眾多運動飲料的主要成分,因為它有助于冷卻身體,以及止渴。

  當然,它有改善消化系統健康的能力。由于其令人難以置信的利尿特性,這種飲料具有使排便正常化和增加排尿的能力。這些特性也被注意到治療便秘。更好的是,當經常食用時,這種草藥可以加強胃腸系統,這是一組協同作用將食物轉化為能量和基本營養素的器官。反過來,這也可能有助于體重管理。

  最後,我們有洛神花茶的潛在抗衰老特性。由于洛神花茶中有機酸的輕微去角質效果,這種飲料可以分解死皮並增加細胞更新。另外,正如你現在所熟知的那樣,洛神花茶含有豐富的抗氧化劑,可以幫助消除臉上老化的明顯跡象,包括水分流失,彈性,當然還有皺紋。

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